Veilig en comfortabel met de rollator en bagage lopen

Hoe voorkom je struikelen en vallen? Ieder jaar belanden helaas veel mensen op de eerste hulp door een val met de rollator. Tips om die kans te verkleinen:

De juiste afstelling en inrichting

  • Is de rollator goed afgesteld op je lengte?
  • Kleedjes en drempels in huis maken het lopen lastiger. Verwijder ze of gebruik drempelhulpen.
  • Losliggende stoeptegels op je route? Mijd ze zoveel mogelijk en meld dit eventueel bij je gemeente.
  • Gebruik speciale houders wanneer je een wandelstok, krukken of paraplu wil meenemen.

Onderhoud je rollator goed

  • Doen je remmen het nog goed? En heb je voldoende kracht om ze snel te kunnen gebruiken? Controleer dit regelmatig zelf en laat dit ook regelmatig doen door een monteur. Remmen kunnen snel slijten.
  • Zitten de remkabels en handvatten goed vast aan je rollator en steken ze niet te veel uit dat het gevaarlijk wordt? Voorkom dat je achter de draden blijft steken of dat er een handvat losschiet. Er zijn overigens rollators met weggewerkte kabels.

Gebruik je rollator verstandig

  • Zet je rollator op de parkeerrem voordat je gaat zitten en ook als je wilt blijven staan terwijl je op je rollator steunt.
  • Hoe verder je van de rollator afloopt, hoe groter de kans op een val. Loop jij wel zo dicht mogelijk tegen de rollator aan?
  • Ga de stoep veilig op- en af bij de rolstoelopgangen.
  • Vervoer geen al te zware dingen en hang geen tassen aan het stuur. Dat maakt de rollator minder stabiel en ze kunnen tegen of tussen de wielen komen.
  • Blijf niet te lang doorlopen en rust uit als je moe bent.

Als je met een rollator niet over de drempel heen kan rijden, kan je een drempelhulp of oprijplaat neerleggen, een vaste drempelhulp naast je eigen drempels of je neemt een mobiele meeneemdrempel mee om een winkel of restaurant binnen te komen. Bij sommige rollators is een kleine drempelhulp ingebouwd: een voetpedaaltje op de wielen, waarmee je je rollator een beetje omhoog kan wippen en zo de drempel op kan gaan. Om ook in het donker goed zichtbaar te zijn, kan je reflectoren of lampjes kopen. Die voor fietsen zijn vaak ook geschikt voor je rollator.

  Top-rollator         Reacties (0)

Reacties (0)

Geen reacties gevonden.

Meer reacties